¡PLAZAS ABIERTAS del 29 de noviembre al 9 de diciembre!
PLAZAS DISPONIBLES
OCUPADAS
70%
PROGRAMA DE 4 SEMANAS: FORTALECE TU CUERPO, REVITALIZA TU MENTE Y CREA UNA VIDA ACTIVA Y PLENA PARA AUMENTAR TU LONGEVIDAD
*Las primeras 10 plazas tienen precio exclusivo*
Mira este video de 4’ para unirte a nosotras!
Ramona: 83 años
Ainafit: 4 años
ENTRENADORA Y NUTRICIONISTA
+26 años experiencia
EN EL FITNESS
Siéntete empoderada a cualquier edad
Un programa intensivo de 4 semanas para fortalecer tu cuerpo y transformar tu mente para elevar tu autoestima y confianza:
Mentalidad de empoderada
construirás una autoestima fuerte, positiva y con seguridad en ti misma. Que no dependa del físico, ni la validación social, y te pongas la ropa que quieras con confianza
Alimentación para una vida larga y sin enfermedades
te sentirás con energía durante todo el día, irás bien al baño, evitarás enfermedades, aumentarás tu calidad de vida y longevidad
Entrenamiento para un físico sin límites
te verás atractiva y con fuerza, eliminarás dolores físicos, no dependerás de nadie para hacer tareas del día a día, y podrás realizar deporte sin acabar agotada
El problema
¿Te suena de algo esto?
- No te gustas a ti misma o te da vergüenza ponerte la ropa que te gusta
- Te sientes cansada todo el día, no tienes energía y te pones enferma constantemente
- Tienes dolores cuando te agachas o cargas las bolsas de la compra
- Con solo caminar ya te sientes agotada
Cómo funciona EAL80 cuando entras:
- 𝗣𝗮𝘀𝗼 𝟭 - 𝗔𝗰𝗰𝗲𝘀𝗼 𝗮𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮: una vez realizas tu compra serás redirigida a la plataforma, donde encontrarás los primero videos de Bienvenida y los primeros 5 grandes regalos para que puedas empezar a aplicar en el momento.
- 𝗣𝗮𝘀𝗼 𝟮- 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝗶𝗱𝗼 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮𝗹: una vez iniciemos el programa, cada lunes por la mañana desbloquearemos el contenido nuevo de la semana, para que sigamos un orden estratégico y conseguir antes los resultados.
- 𝗣𝗮𝘀𝗼 𝟯 - 𝗦𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝘃𝗶𝘃𝗼: tendremos dos reuniones grupales en vivo de 1h para afinar ideas, resolver dudas y motivarnos entre todas durante los próximos 6 meses.
- 𝗣𝗮𝘀𝗼 𝟰 - 𝗟𝗮 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱: tendrás acceso al grupo de WhatsApp junto a todas las empoderadas donde podrás dar y recibir feedback, y hacer todas las preguntas que necesites. La energía de la comunidad te ayudará a mantenerte enfocada.
Para poder cuidar primero tienes que cuidarte tu...
Somos Ainafit y Ramona Gorraiz, nos conocimos en el gimnasio y rápidamente nos dimos cuenta de que, juntas, podíamos ayudar a cientos de mujeres a cuidarse, sentirse bien y descubrir su fuerza sin importar la edad. Creamos un movimiento, una misión, y unimos nuestra experiencia y conocimientos para ayudar a cientos de mujeres a conseguirlo.
Ramona, quien hace 19 años comenzó a trabajar en si misma para mantenerse fuerte y cuidar a su marido enfermo, es un ejemplo de perseverancia. Hoy en día tiene una agilidad y resistencia que demuestra que no hay límites cuando se trata de cuidarse.
Por otra parte, yo, Ainafit como entrenadora y nutricionista desde hace 4 años, aporto los conocimientos técnicos necesarios para que las personas consigan resultados reales sin perder el tiempo. Juntas, ayudamos a mujeres como tú a fortalecer su cuerpo, revitalizar su mente y fomentar una vida activa y plena, sin importar en qué etapa de su vida se encuentren.
PROGRAMA DE 4 SEMANAS: FORTALECE TU CUERPO, REVITALIZA TU MENTE Y CREA UNA VIDA ACTIVA Y PLENA PARA AUMENTAR TU LONGEVIDAD
Contenido
- ¿Quién es Ramona?
- ¿Quién es Ainafit?
- Bono 1. Empoderamiento para sentirte la reina del gym
- Bonos 2. Revitaliza tu piel y rejuvenece 20 años
- Bono 3. Alimentos imprescindibles para tu salud digestiva
- Regalo 1. Entrenamiento de fuerza de Ramona explicado
- Regalo 2. Batido de frutas digestivo de Ramona
- Cómo ser la dueña de tu vida
- Atrévete a ser diferente y destaca
- Elimina tus obstáculos
- Crea metas realistas y alcanzables
- Bono 4. Cómo tener fuerza de voluntad
- Bono 5. Conviértete en una mujer emprendedora
- Cómo tener una alimentación saludable
- Cómo es la alimentación de Ramona
- Menú completo de Ramona para aplicar
- La suplementación de Ramona
- Guía completa de suplementos
- Menú saludable con diferentes menús a tu gusto
- Bono 6. Convierte la menopausia en tu nueva vida perfecta
- Beneficios de trabajar tu músculo
- Por dónde empezar para no sentirte perdida
- Entrenamiento explicado con Ramona y Ainafit en el gym
- Entrenamiento explicado con Ramona y Ainafit en casa con bandas
- Entrenamiento completo en el gimnasio 4 y 5 días
- Entrenamiento completo en el gimnasio 3 días
- Entrenamiento completo en casa con bandas
- Paso a paso para ganar músculo y no lesionarte
- Bono 7. Evita la pérdida de orina y trabaja tu suelo pélvico
- Bono 8. Organización para mujeres ocupadas
- Mejora tu salud y estética con el cardio
- Guía completa para hacer el cardio en tu vida
- Flexibilidad y movilidad sin límites
- Rutina de movilidad explicada
- Bono 9. Cómo cuidar de tu familia
- Bono 10. Mejora tu vida social para vivir con plenitud
- El secreto de Ramona
¿Tú también quieres sentirte empoderada?
EMPODERADA A LOS 80
Todo lo que necesitas para sentirte fuerte, saludable y segura de ti misma
- Menús de comidas para que puedas tener una alimentación saludable y sentirte con energía todo el día
- Planes de entrenamiento para hacer tanto en el gimnasio como en casa explicados con videos para que ganes fuerza y evites dolores en tu cuerpo
- 4 módulos completos de mentalidad y autoestima, alimentación saludable y entrenamiento de fuerza, y movilidad y resistencia
- Acceso a la comunidad de WhatsApp de empoderadas para motivarte y no estar sola en el proceso
- Reuniones en vivo para resolver tus dudas y mantenerte enfocada con nosotras
- Kits regalo para revitalizar tu piel, elevar tu confianza y mejorar tus digestiones
RESOLVEMOS TUS DUDAS
Empoderada a los 80 es un curso intensivo de pago único y seguro.
Una vez accedas, no volverás a pagar nada nunca más y podrás acceder a todo el contenido de forma ilimitada.
En algunos casos es posible fraccionar el pago en 3.
Por supuesto, ya que trabajamos en el entrenamiento de fuerza, movilidad y la resistencia para disminuir, eliminar y evitar dolores físicos en nuestro día a día.
En eset caso sería imprescindible un plan de entrenamiento y alimentación personalizado junto a un seguimiento individual para garantizar resultados. En EAL80 no buscamos un cambio estético.