Asesoría personal Ainafit

Pierde grasa y consigue un abdomen plano gracias a

CONsigue tu plan 100% personalizado

Y obtén resultados en el menor tiempo posible

Plan de alimentación adaptado según analíticas y patologías a tus necesidades, alimentos que te gustan, horarios, con variedad y menús nuevos cada mes. *Opciones veganas, vegetarianas y sin gluten
Plan de entrenamiento personalizado, adaptado a tu nivel, lugar de entrenamiento, horarios y material con explicaciones y videos para hacerlo de la forma correcta
Contacto vía WhatsApp para dudas, correcciones de videos y resolver cualquier duda que te surga
Revisiones de control para valorar tu progreso y realizar modificaciones necesarias
Videos explicativos semanales para acompañar tu camino
Acceso a la comunidad MA con contenido exclusivo, clases en vivo y resolución de dudas

Gana autoestima, seguridad y salud

Te librarás de la presión social fortaleciendo tu autoestima y seguridad. Desarrollarás una mentalidad sólida, enfocada en el crecimiento constante y el bienestar emocional, lo que te permitirá vivir con confianza y propósito
Conseguirás el físico que quieres y con el que te sentirás segura gracias a entrenar de forma correcta, sin perder el tiempo y sin la confusión de qué ejercicios hacer y en qué orden.
Disfrutarás de tu físico mientras comes lo que te gusta, sin restricciones ni ansiedad y de forma sostenible en el tiempo sin renunciar a tu vida social

+300 mujeres transformadas

entrenamiento y dietética

ESPECIALIZADA EN LA MUJER

+7 años experiencia

EN EL FITNESS

¿Eres tu dentro de 12 semanas?

Así recuperó Laura su regla mientras mejoraba su físico y disfrutaba del proceso

Así eliminó la inflamación y perdió grasa Maider

¿Cómo empezamos?

𝗣𝗮𝘀𝗼 𝟭 - 𝗧𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗯𝗲𝘀 𝗮 𝗹𝗮 𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮: y me pongo en contacto contigo para analizar tu caso, objetivos, experiencia y punto de partida
𝗣𝗮𝘀𝗼 𝟮 - 𝗗𝗲𝗳𝗶𝗻𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗹 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀: y te explico cuál sería el camino a seguir, lo que trabajaríamos, el tiempo y su inversión
𝗣𝗮𝘀𝗼 𝟯 - 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘀 𝘁𝘂 𝗽𝗹𝗮𝘇𝗮: y nos ponemos manos al obra a crear tus planes a través de un formulario muy detallado
𝗣𝗮𝘀𝗼 𝟰 - 𝗘𝗺𝗽𝗲𝘇𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗮𝗿 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿𝗹𝗼: con toda la información creamos el plan perfecto y empezamos el camino juntas

Yo también perdía la regla, viví inflamación abdominal durante meses

...llevándome así a la ansiedad y y una baja autoestima

Tras 6 años entrenando fuerza, competí en culturismo. Lo disfruté y conseguí mi objetivo, pero el % de grasa tan bajo me hizo perder la regla. Mi cuerpo empezó a retener líquidos por la falta de nutrientes y de ahí a la ansiedad por la comida.

Esta mala racha me llevó a formarme más como nutricionista y conocer todo sobre el eje hormonal y la alimentación en la mujer. Apliqué diferentes estrategias y recuperé mi vitalidad, energía, control sobre mi comida, y sobre todo mi salud física y mental.

Desde entonces, me dedico a transformar mujeres a superar dificultades, barreras, y conseguir el físico de sus sueños sin renunciar a su salud y vida social.

Hoy, me levanto cada día llena de intención, ilusión, abundancia y gratitud. Mi historia es prueba de que, con el conocimiento correcto y una voluntad inquebrantable, es posible conseguir el físico de tus sueños – que no veías posible – y sentirte orgullosa de ti misma.

El problema

¿Te suena de algo esto?

No tienes un físico del que te sientas orgullosa y no estás cómoda mirándote al espejo, lo que afecta a tu confianza y autoestima
Te esfuerzas una y otra vez con rutinas y dietas en las que no ves avances ni resultados, te genera frustración y pierdes la motivación
Has hecho dietas restrictivas en las que bajas de peso pero después no la puedes mantener, te genera ansiedad y además recuperas todo los kilos de nuevo
No tienes tiempo para ir al gym o hacer miles de comidas, lo que impide que seas constante y obtengas resultados

+300 mujeres cambiadas

RESUELVO TUS DUDAS

¿Realmente obtendré resultados?

Sí, la metodología y el seguimiento está adaptado a tus necesidades y circunstancias y con resultados garantizados bajo contrato legal.

¿Cómo voy a saber hacer los ejercicios bien si no estás de forma presencial?

Que sea online no impide hacer un seguimiento, de hecho pretendo que sea incluso más cercano que 2 o 3 horas a la semana de entrenamiento presencial.

Además de tener todos los videos explicados, tu misma me tendrás que mandar tus propios videos para hacer correcciones y te enseñaré a como progresar en los ejercicios de forma segura y sin lesiones.

¿Sirve si entreno en mi casa y no tengo material?

El plan de entrenamiento se adapta tanto a tu nivel, horario, como material.

Si quieres hacerlo en casa con bandas o diferente material se ajustará a ello sin problema alguno.

¿Cómo es la dieta?

“Soy vegana y tengo gustos muy concretos” ¡No te preocupes!

Yo también soy rarita para comer pero la variedad de alimentos es infinita.

En cada comida vas a tener cientos de combinaciones, alimentos y recetas para poder hacer a tu gusto y necesidades de cada momento. Y cada mes te daré menús nuevos para tu dieta. ¡De organizar las cantidades y nutrientes me encargo yo!