Consigue la rutina de fuerza de Ramona

En este video gratuito te enseñamos la rutina al detalle de Ramona de cada ejercicio explicado, con sus series y repeticiones para que trabajes tu fuerza

¿Quién somos?

Somos Ainafit y Ramona Gorraiz, nos conocimos en el gimnasio y rápidamente nos dimos cuenta de que, juntas, podíamos ayudar a cientos de mujeres a cuidarse, sentirse bien y descubrir su fuerza sin importar la edad. Creamos un movimiento, una misión, y unimos nuestra experiencia y conocimientos para ayudar a cientos de mujeres a conseguirlo.

Ramona, quien hace 19 años comenzó a trabajar en si misma para mantenerse fuerte y cuidar a su marido enfermo, es un ejemplo de perseverancia. Hoy en día tiene una agilidad y resistencia que demuestra que no hay límites cuando se trata de cuidarse.

Por otra parte, yo, Ainafit como entrenadora y nutricionista desde hace 4 años, aporto los conocimientos técnicos necesarios para que las personas consigan resultados reales sin perder el tiempo. Juntas, ayudamos a mujeres como tú a fortalecer su cuerpo, revitalizar su mente y fomentar una vida activa y plena, sin importar en qué etapa de su vida se encuentren.

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