Et confessaré una cosa que no hauria de dir en una pàgina que se suposa que t’ha de vendre alguna cosa.
No tinc una missió que hagi de canviar el món. No ploro d’emoció veient una alba. El nom del nostre mètode no sona a laboratori ni a deu valors en els quals «crec profundament».
No puc amb això.
No m’ho crec.
El que sí que et puc explicar és això:
El 2023 vaig competir en culturisme. Per fi tenia el físic que feia anys que perseguia. I aquest mateix cos, setmanes després, es va rebel·lar contra mi: inflamació, cansament que no marxava ni dormint deu hores, la regla desapareguda… i les ganes de tot, incloses les del llit, també. Vaig estar a punt de perdre qui avui és l’home de la meva vida, i ni tan sols sabia per què m’estava passant.
Ningú m’havia parlat que havia perdut el meu equilibri hormonal. Ningú m’havia explicat que «veure’t bé» i «estar sana per dins» són dues coses que no sempre van juntes.
Així que vaig tornar a estudiar. Aquesta vegada, salut hormonal femenina. Vaig lligar caps que cap entrenador de gimnàs m’havia ajudat a lligar.
Avui som un equip amb més de 15 titulacions certificades i fa +5 anys que acompanyo dones que es reconeixen en el que t’acabo d’explicar: inflor que no s’explica, problemes digestius menjant sa, un cos que no respon encara que «ho facis tot bé».
T’uniràs al nostre equip? No ho sé. Això depèn de tu.
El que sí que sé és que si has arribat fins aquí, alguna cosa del que hi ha a dalt t’ha sonat.
I si és així, no cal que segueixis buscant la dieta perfecta.
Només cal que parlem.
Atentament: Ainafit, o Ainara. Com vulguis 🙂
Nosaltres tampoc, així que coneix el nostre equip de dones i sobre mi al capdavant d’aquest embolic; una miqueta de nosaltres, les nostres formacions i titulacions i tot això que et deixa més tranquil·la.
Per resumir-te:
La de l'amenorrea
«Jo també vaig engreixar-me sense adonar-me'n, vaig intentar arreglar-ho sola i vaig acabar amb amenorrea, esgotada i sense ànim per a res. Vaig anar al metge. Només em van receptar l'anticonceptiva, sense explicar-me el perquè. Aquí vaig començar a formar-me i avui visc sense por al menjar, amb energia i resultats reals. Tot problema té solució. Només cal buscar l'arrel.»
La del SOP
«Amb la regla descontrolada des de joveneta, el ginecòleg em va diagnosticar SOP i només em va receptar la píndola. En deixar-la em van venir els desajustos: 5 anys amb SIBO, digestions horribles i vòmits. Em vaig formar en patologies digestives i ara seré mare i tinc bones digestions. És adonar-te del problema i convertir el canvi en hàbit.»
La del càstig
«Vaig créixer valorant la perfecció per sobre de tot, i vaig començar a entrenar des del càstig, no des de l'amor propi. Anys atrapada en dietes i entrenaments excessius, sense sentir-me mai suficient. Vaig entendre que el problema no era el meu cos, sinó com el veia. No necessites castigar-te per aconseguir resultats.»
La del còlon irritable
«Vaig veure com la meva àvia s'alleujava amb l'alimentació més que amb medicines, i vaig decidir estudiar nutrició per ajudar. Però a la carrera no vaig cuidar-me: gastritis, mals de panxa, tot em sentava malament. El dia que vaig aplicar en mi el que estudiava, tot va canviar: bones digestions, energia, sopars sense por. El que vaig començar per ajudar els altres, em va acabar ajudant a mi.»
Inflamació digestiva
«Vivia amb inflor, molèsties digestives i mals de cap sense explicació. Vaig provar dietes i suplements buscant una solució ràpida, però només trobava més dubtes. Vaig entendre que la digestió, el sistema nerviós i les emocions estan connectats, i això em va portar a especialitzar-me en salut digestiva. El teu cos no està en contra teva. Només necessita que aprenguem a escoltar-lo d'una altra manera.»
Cortisol
«Tenia inflamació, digestions pesades i 4 anys d'amenorrea que van acabar en osteoporosi. Em van diagnosticar SII i SIBO, però encara que em cuidava i entrenava, el meu cos no responia. Vaig entendre que el meu estrès afectava la meva digestió, les meves hormones i la meva energia. Avui acompanyo dones que ho fan tot bé però el seu cos no respon, ajudant-les a entendre què passa de veritat al seu cos.»
