El primer paso es saber entrenar de forma correcta. ¡Empieza con mu rutina semanal de entrenamiento y deja de estar perdida en el gym!
Tienes claro como quiere verte fisicamente pero no sabes cómo conseguirlo
Llevas tiempo entrenando sin obtener resultados o te acabas de apuntar al gimnasio y no sabes qué hacer
Sientes ansiedad o tienes atracones en tu día a día y te sientes mal contigo misma hasta el punto de pasarlo mal
Soy entrenadora y nutricionista online, y acompaño a cientos de mujeres que quieren aumentar su glúteo y perder grasa de forma saludable, sin perder el tiempo, ni el dinero ni su salud por el camino.
Me apunté por primera vez al gimnasio en 2017 con el objetivo de aumentar mi glúteo.
Tras casi 2 años sin ver resultados, lesiones y cometer errores, aprendí lo qué debía hacer para conseguir mi objetivo.
Me formé como entrenadora en NSCA y nutrición especializada en la mujer.